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經(jīng)期運(yùn)動(dòng)要注意什么?生理日劇烈運(yùn)動(dòng)要注意子宮內(nèi)膜異位癥

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-02-20
  • 作者：長(zhǎng)沙海潤(rùn)生物技術(shù)有限公司

很多女性都知道，經(jīng)期有一件事情是絕對(duì)不能做的，那就是劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)女性而言，經(jīng)期不做劇烈運(yùn)動(dòng)是因?yàn)橛X(jué)得不舒服動(dòng)都不想動(dòng)更別說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)了。但是，女性必須意識(shí)到生理日劇烈運(yùn)動(dòng)的危害，可能會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥！

經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)當(dāng)心子宮內(nèi)膜異位癥

雖然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的原因依然眾說(shuō)紛紜，但大多認(rèn)同，月經(jīng)期間劇烈的運(yùn)動(dòng)是其原因之一。

作為一種雌激素依賴性疾病，子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)病率在育齡婦女中約為5%-20%，我國(guó)有近5000萬(wàn)患者，約40-50%的內(nèi)異癥患者合并不孕。子宮內(nèi)膜異位癥雖為良性病變，但具有類似惡性腫瘤的局部種植、浸潤(rùn)生長(zhǎng)及遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移能力。

子宮內(nèi)膜異位癥對(duì)女性的危害很大，而且很難達(dá)到根治的目的，復(fù)發(fā)率很高，5年累計(jì)復(fù)發(fā)率達(dá)到50%。值得注意的是，該病在近年呈現(xiàn)出發(fā)病率上升、發(fā)病者年輕化的特點(diǎn)。

生理日劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害？

經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，月經(jīng)血量增加，部分人可能還會(huì)出現(xiàn)腹痛腰痛，乏力等現(xiàn)象，甚至?xí)喜⒁恍D科疾患，取決個(gè)體差異。

經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)加重子宮內(nèi)膜出血，容易感染細(xì)菌，引起內(nèi)部感染，或是引起子宮內(nèi)膜異位癥，建議不要月經(jīng)期同房。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮壁有創(chuàng)面，此時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，出血量增加的月經(jīng)期間不能仰臥起坐等腹壓增加的活動(dòng)，腹壓增加，經(jīng)血逆流進(jìn)入腹腔的可能性高，將來(lái)子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生危險(xiǎn)增大的經(jīng)期變冷，血冷的話會(huì)凝結(jié)，腹痛、經(jīng)行不良、血色紫暗

經(jīng)期運(yùn)動(dòng)要注意什么?生理日劇烈運(yùn)動(dòng)要注意子宮內(nèi)膜異位癥

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