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孕婦臉上長(zhǎng)斑吃什么好？推薦3大抗斑食譜

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-02-23
  • 作者：山西錦波生物醫(yī)藥股份有限公司

有些孕婦懷孕四個(gè)月后，臉上會(huì)出現(xiàn)茶褐色的斑點(diǎn)，分布在鼻梁和臉頰上。他們還可以看到額頭呈蝴蝶形，稱(chēng)為懷孕期間的孕斑。孕婦臉上長(zhǎng)斑吃什么？

孕婦臉上長(zhǎng)斑吃什么？

防斑指數(shù):★★★

富含維生素E的大豆可以破壞自由基的化學(xué)活性，不僅可以抑制皮膚老化，還可以防止皮膚中的色素沉著。

孕婦臉上長(zhǎng)斑吃什么？大豆甜湯

大豆、綠豆、紅豆洗凈浸泡100克，混合搗汁，加入適量水煮沸，用白糖調(diào)味。每天三次對(duì)消除黃褐斑非常有效。

孕婦臉上長(zhǎng)斑吃什么好？

抗斑指數(shù)：★★★★

牛奶能改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚濕潤(rùn)細(xì)嫩。

孕婦臉上長(zhǎng)斑吃什么？桃仁奶芝麻糊

核桃仁30克，牛奶300毫升，豆?jié){200毫升，黑芝麻20克。先將核桃仁和黑芝麻磨碎，與牛奶和豆?jié){混合，放入鍋中煮沸，加入適量白糖，每天早晚各吃一小碗。

抗斑指數(shù)：★★★☆

隨著體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)的逐漸增多，很容易誘發(fā)黑色素沉淀。谷物中的維生素能有效抑制過(guò)氧化脂的發(fā)生，阻礙黑色素沉淀。

孕婦臉上長(zhǎng)斑吃什么好？豬腎薏米粥

孕婦臉上長(zhǎng)斑吃什么？除上述食物外，一些水果對(duì)孕婦長(zhǎng)斑也有效。專(zhuān)家建議，孕期長(zhǎng)斑不宜用藥，否則會(huì)影響胎兒發(fā)育。

豬腎一對(duì)，洗凈切碎，去皮切碎山藥100克，粳米200克，薏米50克加水適量，小火煮粥，加調(diào)料調(diào)味分食，具有補(bǔ)腎益膚的功效。

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