成 人 亚洲 综合_国产亚洲综合欧美一区二区_亚洲性爱国产性爱av_亚洲无码二级黄色网站

歡迎訪問克魯尼二類醫(yī)療器械網(wǎng)——讓每個(gè)品牌商都找到合適的廠家！ 客服熱線：13710085338

笑聲大有哪些好處？ 大笑減壓增加免疫力

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-02-26
  • 作者：長(zhǎng)沙暨源生物科技有限責(zé)任公司

近年來，大城市的生活成本水漲船高，居高不下的房?jī)r(jià)和從未降低過的石油價(jià)格等，使住在城市的人們的壓力倍增，如何創(chuàng)造堅(jiān)韌的壓力心理，培養(yǎng)積極樂觀的心情成為重要課題。

實(shí)際上參加瑜伽冥想課程，放慢工作步伐，調(diào)整生活習(xí)慣等方法。而今天我們要提到的方式可以讓你在15分鐘之內(nèi)迅速得到治愈，不用花銀子也不用花時(shí)間，那就是人人都可以做到的最簡(jiǎn)單的事——大笑。

大笑帶給我們的益處多多，當(dāng)你笑的時(shí)候你可以：

第一，緩解疼痛

當(dāng)你笑的時(shí)候，你的呼吸、心率和肺部活動(dòng)相比憂傷時(shí)的循環(huán)狀態(tài)要好得多，還增加了內(nèi)啡肽的生成。內(nèi)咖肽是腦下垂體分泌的類型嗎？咖啡物質(zhì)是能起到鎮(zhèn)痛作用的激素，與天然的鎮(zhèn)痛劑相同。笑這個(gè)動(dòng)作完全可以承擔(dān)人體純天然痛苦殺手的稱號(hào)，與普通化學(xué)藥品相比，用笑容減少痛苦可以說是更好的選擇。

第二，減壓良方

笑容可以緩解壓力反應(yīng)，在短時(shí)間內(nèi)釋放負(fù)面情緒。你可以把看幽默錄像和笑聲作為規(guī)律的事情來執(zhí)行，更好的方法是在點(diǎn)滴生活中發(fā)現(xiàn)興趣，培養(yǎng)幽默感，其實(shí)每件事都能找到笑聲，什么事都不用看得太嚴(yán)重，把笑聲降到最低吧。

第三，免疫恢復(fù)

大笑為免疫系統(tǒng)的恢復(fù)和鞏固創(chuàng)造了良好的環(huán)境。目前，一些研究證明，笑聲可以通過抑制體內(nèi)壓力荷爾蒙的發(fā)生來優(yōu)化免疫系統(tǒng)。此外，通過刺激β-內(nèi)咖肽的發(fā)生，也可以加強(qiáng)情緒控制。

第四，正能量磁場(chǎng)

幸運(yùn)女神愛笑容的人們，笑容產(chǎn)生的正能量磁場(chǎng)可以吸引很多朋友接近你。這是現(xiàn)在流行的魅力法則，如果你心里想的好事多的話，好事就來訪，如果白天晚上自己陷入負(fù)面情緒的話，怕什么，自然會(huì)來什么，壞事頻繁訪問也不奇怪。

笑聲大有哪些好處？ 大笑減壓增加免疫力

相關(guān)文章推薦

  • 中國(guó)是乳腺癌發(fā)病率增長(zhǎng)速度最快的國(guó)家之一，近年來乳腺癌發(fā)病率以每年3%的速度增長(zhǎng)，成為城市女性的第一殺手。關(guān)注乳腺，關(guān)注健康，以預(yù)防為主，預(yù)防結(jié)合是降低乳腺癌損害的最有效途徑。乳下介紹乳腺腫塊自我調(diào)查的望、觸、擠三種方法。乳腺腫塊中，乳腺增生約占70%左右，易發(fā)生于飲食不節(jié)、肝氣郁滯的中青年女性。單純性增

  • 膀胱炎和前列腺炎對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響非常大，發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象后，患者千萬不要耽誤病情，應(yīng)盡快到醫(yī)院泌尿科就診，盡快采取相應(yīng)措施治療。如果患者發(fā)現(xiàn)自己的尿里有泡沫，就不能耽誤病情。應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，了解這種情況對(duì)身體的影響，盡量避免事故。膀胱炎前列腺炎患者尿液中出現(xiàn)泡沫尿液中的成分發(fā)生變化，如尿糖含量上升

  • 尖銳濕疣出現(xiàn)，很多患者都很擔(dān)心。尖銳濕疣出現(xiàn)后容易反復(fù)發(fā)作，這種病能治好嗎？尖銳濕疣能治好嗎？你會(huì)再次復(fù)發(fā)嗎？與患者自身的身體狀況有直接關(guān)系，尖銳濕疣是傳染性疾病，發(fā)生這種疾病，一般難以治愈，尖銳濕疣應(yīng)注意什么？尖銳濕疣在治療時(shí)，必須注意這種疾病因人而異。如果尖銳濕疣早期出現(xiàn)，應(yīng)盡快治療。尖銳濕疣為

  • 痔瘡是位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可以發(fā)病，但隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率也逐漸提高。在我國(guó)，痔瘡是最常見的肛腸疾病。那么，痔瘡是怎么引起的？如何區(qū)分直腸癌和痔瘡？痔瘡的原因:痔瘡的發(fā)病部位是肛門墊，主要成分是血管，痔瘡的形成是由于該組織發(fā)生病理變化和下降，內(nèi)痔靜脈繞彎曲、擴(kuò)張、充血。直腸上下靜脈叢