預(yù)防暈車的方法是什么? 為什么有些人會暈車?
- 發(fā)布時間:2024-02-28
- 作者:湖南金瑞祥藥業(yè)有限公司a
暈車會引起頭暈。暈厥病是汽車、輪船、飛機運動時發(fā)生的搖晃、搖晃、旋轉(zhuǎn)等形式的加速運動,刺激人體前庭神經(jīng)的疾病?;颊咦畛醺械缴细共贿m,惡心、臉色蒼白、出冷汗,旋轉(zhuǎn)時頭暈、精神抑郁、唾液分泌增多、嘔吐。由于運輸工具不同,可分別稱為暈車病、暈船病、暈車病(航空暈車病)和宇宙暈車病。那么,暈車的預(yù)防方法是什么?
預(yù)防
方法1:心情放松
如果發(fā)生暈車、暈船等情況,首先自己不要緊張,盡量放松心情,也可以適當?shù)馗淖冏诖皯羯系奈恢?,打開窗戶,呼吸新鮮空氣,調(diào)節(jié)心情。
方法2:服用藥物
服用防暈藥物,主要用于抑制暈厥、穩(wěn)定等中樞興奮,緩解消化道痙攣。用溫開水服用1~2粒,孩子適量減少。
方法3:涂風油精
將風油精涂抹在太陽穴和風池穴上。也可以滴在肚臍上,用傷濕止痛膏蓋住。
方法4:巧用桔皮
乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準兩鼻孔擠壓,皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。吸入10次以上,乘車途中也可以用這種方法隨時吸入。
方法5:按摩穴位
發(fā)生暈車時,可以用拇指勒住內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),手腕橫紋約2橫指和2筋之間),勒住3~5分鐘,適當加壓,直到有疼痛感為止
方法6:閉上眼睛
盡量不要看窗外快速移動的景象,閉上眼睛養(yǎng)活精神,如果有睡魔侵入,恭喜你。睡覺是最簡單、最經(jīng)濟的防暈方法。
預(yù)防暈車的訣竅
1、暈車者上車前1小時,將受傷的暈車貼在肝臍上。如果乘車超過一天,第二天再換一張。能有效防止暈車。
2、上車前綁好腰帶,防止內(nèi)臟過度在體內(nèi)游動,有助于預(yù)防暈車病的發(fā)生。
3、喜歡暈車的人,應(yīng)該裝生姜,上車前可以含生姜2片,暈車現(xiàn)象大幅度減輕。
4、不要緊張,要保持精神放松,不要總是想著頭暈。最好找個人和你聊天,分散注意力。
5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足,精神好,可以提高對運動刺激的抵抗力。
6、乘坐交通工具不應(yīng)過饑或過飽。只吃七八分飽,特別是不能吃高蛋白和高脂肪食品。否則,容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
7.盡量坐在穩(wěn)定且與行駛方向一致的座位上。保持空氣流通。
8、頭部適當固定,避免過度擺動。
9、乘坐交通工具前30分鐘,口服暈車藥。
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