冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護(hù)理
口腔護(hù)理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤滑劑
面部護(hù)理
洗液噴劑
鼻腔護(hù)理
皮膚護(hù)理
傷口敷料宮寒如何治療？ 每周治療4次暖宮操
- 發(fā)布時(shí)間：2024-03-14
- 作者：廣東菲塔赫醫(yī)藥生物科技有限公司
十女九寒，寒意指宮寒。宮寒對女性經(jīng)、帶、胎、生育等特有生理的影響不容忽視，嚴(yán)重者不育。
每周做4次暖宮操
每周做3-4次暖宮操，子宮溫度可提高0.15℃！
“暖宮操”做法：雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近床面，保持5分鐘。然后躺在床上，做腹部抬起臀部的運(yùn)動(dòng)，在空中盡量保持3~5分鐘，感覺子宮和身體一起收縮。
中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)整宮寒
1、月經(jīng)期間調(diào)整:用紅糖、葉子煮水喝，暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。
2、日常補(bǔ)充:枸杞子、核桃、龍眼肉、棗、桑葚子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或羊肉煮湯，湯有溫腎助陽、補(bǔ)血的用途。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
3、茶飲調(diào)養(yǎng):紅姜茶，取糖50克，剝皮生姜4片，用溫火煮4~5分鐘。月經(jīng)來的時(shí)候連續(xù)喝幾天。平時(shí)每周喝一次左右。長期堅(jiān)持，子宮寒冷的癥狀就會減輕。黃芪、棗、當(dāng)歸浸水喝、煎服，補(bǔ)充氣血，血?dú)庾兊秘S富也是有效消除宮寒的方法。
4、中藥泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功。
5、艾灸療法：艾灸神闕、百會等穴位以調(diào)理奇經(jīng)、暖宮散寒?；蚓亩悄氄兄毕?.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴，每日熏烤30分鐘，堅(jiān)持下來也有效。
6、日常運(yùn)動(dòng)：“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。走得快是最簡單的方法，走路，特別是走在卵石路上，刺激腳底的經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)脈，調(diào)節(jié)血?dú)?，改善血液循環(huán)，全身溫暖。
宮寒如何治療？ 每周治療4次暖宮操
如何改善膚質(zhì)問題？改善皮膚質(zhì)量時(shí)可以加入這些
2024-01-30鹽:去除角質(zhì)和油脂。油性皮膚使用一周左右，臉部皮膚柔軟透明。蜂蜜:防止老化，防止干燥。中干性皮膚的人可以在洗臉?biāo)屑尤?~3滴蜂蜜，洗臉時(shí)濕臉輕輕拍打，按摩幾分鐘，油性皮膚的人不太適合這種方法。米水:去油潤膚。第二次淘米水呈弱堿性，非常適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，米水不刺激皮膚，無副作用，特別適合長痘痘、毛
前列腺放射痛是怎么回事
2024-03-08很多男性在患了前列腺疾病之后怕自尊心受到打擊，所以沒有及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，最后導(dǎo)致癥狀越來越嚴(yán)重。有些男性患者因?yàn)楸в袃e幸心理干脆放棄了治療，認(rèn)為疾病可以自愈，這種想法都是不對的。下面為大家介紹一下前列腺放射痛是怎么回事兒，希望對大家有所幫助。一、前列腺放射痛是怎么回事?前列腺放射痛主要是由于前列腺
養(yǎng)腎為什么要護(hù)前列腺？
2024-03-14前列腺雖然還夠不上五臟六腑級的一線臟腑，它只是男性泌尿生殖系統(tǒng)的一個(gè)附屬腺體。筆者曾撰文把前列腺歸納為中醫(yī)奇恒之腑中之一──男胞（為精海），與女子的胞宮──子宮（為血海）相對應(yīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)的奇恒之腑包括即腦、髓、骨、脈、膽、女子胞（子宮,卵巢）。其共同特點(diǎn)：它們同是一類相對密閉的組織器官，卻不與水谷直
尖銳濕疣的發(fā)病原因是什么？
2024-01-07尖銳濕疣傳染性強(qiáng)，一般與我們?nèi)粘Ｉ钪械牟涣忌盍?xí)慣有很大關(guān)系，如我們經(jīng)常不節(jié)制的不潔性生活等，總之感染尖銳濕疣后，對我們的健康造成很大威脅，引起尖銳濕疣的發(fā)病原因主要是什么？以下是對每個(gè)人的簡要介紹。尖銳濕疣是由人頭乳頭瘤病毒菌感染引起的，一旦發(fā)生這種疾病，對我們的個(gè)人健康造成很大損害，而且這種疾