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喝酒后請注意五大禁忌 喝完酒應(yīng)該如何醒酒 ？

  • 發(fā)布時間：2024-03-15
  • 作者：湖南銀華棠醫(yī)藥科技有限公司

現(xiàn)在的年輕人，無論是男性還是女性，都離不開喝酒交往。女性應(yīng)該更加注意飲酒的危害，不僅僅是酒的混亂，酒精對人的健康有很大的影響，必須適當停止。酒后有五個禁忌，千萬不要犯，小心醒來！

1、禁止立即睡覺

酒精通過肝臟消化，立即睡覺，人體新陳代謝緩慢，對肝臟不利，容易得到酒精肝臟。建議酒后用冷水洗臉，坐一會兒休息。喝太多酒，不要自然睡覺。如果嚴重的酒精中毒，很可能一睡不著。在這種情況下，家人必須陪伴在身邊，每隔兩個小時喚醒醉漢，喂一點白開水，直到完全醒來。

2、不要馬上洗澡

不要用冷水熱水。洗澡或蒸桑拿浴容易導致熱氣聚集在人體中而不散發(fā)，加重醉酒，導致惡性嘔吐或暈厥。洗冷水澡，不僅不能醒酒，肝臟也不能補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，血管破裂，有可能感冒。

3、避免立即運動

酒精具有利尿作用，醉后體內(nèi)水分流失較多，易脫水，此時再次運動會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加速，造成低血糖性暈厥、頭暈、腿抽筋等。

4、禁止吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時擺脫醉酒癥狀，但實際上延長醉酒時間。建議大量飲水，還可以喝運動飲料，補充電解質(zhì)。

5、睡前不要吃東西

睡前吃東西可以吸收酒精解。建議:睡覺前喝水，補充體液，幫助醒酒。

喝酒后請注意五大禁忌 喝完酒應(yīng)該如何醒酒 ？

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