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腸胃不好的人吃飯有什么禁忌？腸胃不好的人不能吃什么水果？

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-02-05
  • 作者：湖南思恩騰生物醫(yī)藥有限公司

胃不好怎么做？對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，日常烹飪非常重要。我們都知道，如果胃腸道疾病不及時(shí)調(diào)理和治療，它會(huì)反復(fù)發(fā)作很長(zhǎng)一段時(shí)間，使患者疼痛。只有胃好，才能吃得好，睡得好，但一旦胃出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)影響健康，降低生活質(zhì)量。胃不好的人吃飯有什么禁忌？

胃不好的人不能吃以下三種水果。

1、獼猴桃

獼猴桃是冷的，吃太多損害脾臟和胃的陽(yáng)，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。此外，獼猴桃中含有大量的維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸，增加胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、胃灼熱等癥狀，當(dāng)天氣寒冷時(shí)癥狀會(huì)加重。現(xiàn)在這樣一個(gè)寒冷的季節(jié)，胃病（脾、胃陽(yáng)缺乏）患者不應(yīng)該吃獼猴桃。

2、山楂

很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃，酸甜可口，一不小心就會(huì)吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂可能會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是，煮山楂吃的話，單寧酸的影響會(huì)減少。

3、鮮棗

新鮮的棗不應(yīng)該吃太多，否則會(huì)傷害胃。由于棗的膳食纖維含量很高，大量攝入會(huì)刺激胃，引起胃腸道不適。大多數(shù)膳食纖維存在于棗皮中，棗皮薄而硬，邊緣非常鋒利，如果胃粘膜只是有炎癥或潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。

腸胃不好吃什么好？

1.應(yīng)選擇易消化、熱量充足、蛋白質(zhì)豐富的食物來(lái)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。像粥一樣，有各種各樣的豆制品。

4.注意制定合理的飲食制度，定期定量，慢慢咀嚼，減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。

3.不要吃太刺激性的食物，不要吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、蔥等。

2、避免吃油炸、油炸食品、芹菜、韭菜等含粗纖維較多的粗糧。

腸胃不好的人吃飯有什么禁忌？腸胃不好的人不能吃什么水果？

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