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女性如何治療口臭?治療口臭要注意六個要點

  • 發(fā)布時間：2024-02-17
  • 作者：常德市一諾生物醫(yī)藥有限公司

在日常生活中，口臭也是一種很常見的現(xiàn)象，如果自己有了口臭就會很難以開口，還會跟人家留下一種不講衛(wèi)生的印象，所以對交際和生活都是有影響的。很多人認(rèn)為只要刷牙就能防止口臭，但其實有時就算你用牙線或漱口水，卻仍無法消除口中難聞的氣味。往往自己發(fā)現(xiàn)不了自己的口臭，這時因為人類大腦分泌一種特殊的物質(zhì)，抑制了自身的氣味。那么，女性治療口臭需要注意什么呢？

杜絕不良飲食

生活習(xí)慣有些食物也會加重口臭癥狀。貪吃辛辣食物或暴飲暴食，過度疲勞、感冒、虛火郁結(jié)、口腔潰瘍、齲齒、消化系統(tǒng)疾病等口腔疾病可引起口臭。喝咖啡、喝酒、吸煙等習(xí)慣也會使口臭惡化。吃飯吃七分飽，多喝水，多吃清爽的食物，比如水果，吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

堅持早晚刷牙

選擇正確的刷牙方法，每天至少刷牙2次，養(yǎng)成飲食后漱口的習(xí)慣。不要長時間使用牙膏。經(jīng)常使用牙膏對牙齒不好。另外，建議長時間熬夜，準(zhǔn)備漱口水，立即清除口腔細(xì)菌。咀嚼口香糖或使用口氣清新劑是生活中最簡單的去除口臭的方法。

選擇正確的刷牙方法

進行舌面清潔也是非常重要的，大部分口臭都來自舌背。因此，口腔醫(yī)生應(yīng)教患者正確使用舌尖清潔舌面。通過體外試驗，可以找到患者的主要病源菌，選擇能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。

補充維生素B6和微量元素鋅

體質(zhì)較弱女性的女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

多喝水

口干是口臭最直接的原因?？诟蓵r，口中的無氧環(huán)境非常適合這些厭氧菌的繁殖和過度生長，會分解產(chǎn)生硫化物和腐爛的味道，這是口臭的根本原因。

提高身體免疫力

疏肝理氣、調(diào)理腸胃、養(yǎng)陰涼血、平衡身體內(nèi)分泌，全面清除身體內(nèi)積聚的毒素，增加身體免疫，全面調(diào)節(jié)身體內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰降火、清熱解毒。

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