久坐族怎么避免痔瘡?為痔瘡患者推薦5個食療偏方
- 發(fā)布時間:2024-01-09
- 作者:湖南鵬升生物科技有限公司
痔瘡雖然是一種小病,但是會給患者的正常生活帶來巨大的麻煩。因此,久坐人群在生活中應(yīng)積極預(yù)防痔瘡,那么該如何避免患上痔瘡?
痔瘡其實是肛門皮下血管團(tuán)曲張形成的,部分與遺傳因素有關(guān)。但是飲食習(xí)慣不良才是最大“禍?zhǔn)住保?成患者的飲食習(xí)慣非常不好,喜歡吃油炸煎炒等“上火”食物,拒絕高纖維的蔬菜水果。老師、辦公室行政人員、服務(wù)員等久坐久站的職業(yè)是痔瘡的高發(fā)人群。痔瘡經(jīng)常出血很容易感染,會引起并發(fā)癥。

該如何避免患上痔瘡
一、避免久站久坐經(jīng)常要換個姿勢,自我放松一下。
二、改善飲食習(xí)慣大便通暢能減少便秘,可以有效預(yù)防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果,特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,減少煙酒。
三、鍛煉肛門括約肌仰臥,雙腿抬高,模擬騎車動作,在空中交替蹬踩。收縮肛門,上提括約肌,1天做5組,1組20下。

四、花灑頭沖洗按摩便后可以用花灑頭沖洗,并用水流刺激按摩,沖擊肛門5分鐘。每天清洗肛門睡前可以用溫?zé)崴莞亻T15分鐘,并在其過程中收縮肛門。
治療痔瘡的食療偏方:
一、豬苦膽汁療法
豬苦膽汁搽于患處,每日2次。治外痔。
二、羊血療法
200克已凝固的羊血切成小塊,加米醋1碗煮熟,以食鹽調(diào)味,食羊血(醋可不吃)。治初期內(nèi)痔。
三、香蕉療法
將白礬100克,花椒20粒水煎,洗患部,每日1次。
五、白礬療法
鳳尾草25克摻入鮮人乳搗爛,外敷肛門痔瘡,每天1次。
四、鳳尾草療法
香蕉2只不去皮,燉熟,連皮吃。治痔瘡出血。
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