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為什么夏季痔瘡高發(fā)?教你如何有效預(yù)防痔瘡


伴隨著氣溫的升高,一些濕熱為患的疾病發(fā)病率也在不斷升高,肛腸病首當(dāng)其沖,為何夏季痔瘡該疾病高發(fā)呢?隨著人們生活水平的提高,成為一個飽嘗天下佳肴的"刷刷鍋"已經(jīng)成為很多人的夢想,對于吃,很多人也有自己的風(fēng)格特色,辣要辣的夠爽,麻要麻得的夠勁??墒乾F(xiàn)實往往冷酷無情,痔瘡就是刷刷鍋們的地獄。一旦患上痔瘡,你便不得不與這些美食若即若離,因為每次盡情的吃香喝辣,都可能會導(dǎo)致痔瘡的卷土重來,令自己痛苦不堪。所以經(jīng)常只能淺嘗輒止,長期忍受粗茶淡飯的滋味。

專家認(rèn)為過量的火鍋食品進(jìn)入人體即可因為火熱之邪,無論引起心火、肺熱或肝膽之熱、胃火等,皆能下迫大腸;若火熱之邪迫津外泄、消灼津液,則可引起大便干結(jié);如熱入血分,不僅能迫血妄行,損傷血絡(luò)而出血(便血),且可聚于局部,腐蝕血肉而發(fā)為癰腫瘡瘍(肛癰)。此外,過量的刺激食物對胃腸道的損傷也是明顯的,常常會引起反應(yīng)性的胃痛、腸炎、腹瀉。

痔瘡會出現(xiàn)哪些常見癥狀

1、疼痛和瘙癢:是外痔的常見癥狀?;颊叨嘀髟V肛門一側(cè)疼痛不適,坐臥不安,行走不便。其原因是排便時肛緣血管破裂,血液外滲壓迫肛周神經(jīng),引起肛門劇烈疼痛,當(dāng)滲出血液凝成血塊,其液體成分吸收后,疼痛亦漸漸減輕,而遺留一硬結(jié)。若滲出血液較多,使覆蓋的皮膚發(fā)生障礙,產(chǎn)生壞死,血塊可穿過壞死區(qū)而破潰,使疼痛消失。一般外痔癥狀多不明顯,可偶有瘙癢或解便不凈感。只有在炎癥時,才出現(xiàn)肛門疼痛。

2、肛旁異物感:肛緣突起為外痔的標(biāo)志。肛緣的不規(guī)則突起,使肛緣凹凸不平,產(chǎn)生異物感,且便時不宜擦凈,污染內(nèi)褲,影響人們的日常生活。

夏季如何有效預(yù)防痔瘡

一、飲食以清淡為主

1、忌飲酒:飲酒可使痔靜脈充血、擴(kuò)張,痔核腫脹。門診中有不少患者,就是頭天夜里飲酒,第二天痔瘡就發(fā)作了。

2、忌辛辣:痔瘡患者如果嗜食刺激性強(qiáng)的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔瘡充血,加劇疼痛。

3、忌飽食與暴飲暴食:進(jìn)食過飽,會加重痔瘡的發(fā)病程度。

二、運動預(yù)防痔瘡

1、提肛運動:自我調(diào)整括約肌,收縮,放松肛門,一收一放,每次五十下,約三分鐘,每日做一到兩次。可以站著做,也可坐著、躺著做,隨時隨地都可做。旁人看不到,自我感覺良好便可。長期堅持,對預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)很有好處。

2、溫?zé)崦?a href='http://www.jncdmg.com' target='_blank' title='按摩'>按摩:平常在便后,用溫?zé)岬拿碓诟亻T周圍按摩以促進(jìn)血液流動,順時針按摩50次,再逆時針按摩50次。

三、最后要養(yǎng)成好的習(xí)慣

痔瘡最忌諱的就是久坐或站,工作造成的精神壓力也會促使痔瘡發(fā)作,所以,工作要講究有張有弛,勞逸結(jié)合,以輕松的心情去面對挑戰(zhàn)。還有就是一定要養(yǎng)成好的定時排便的習(xí)慣,一般每天早上起床后排便是一個很好的習(xí)慣。

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