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痔瘡疾病的預防措施有什么？預防痔瘡做到這點很重要

  • 發(fā)布時間：2024-01-14
  • 作者：湖南有美生物科技有限公司

痔瘡疾病是復發(fā)率很高的疾病，而且假如患者采用傳統(tǒng)手術治療和其他治療也是很容易復發(fā)的，疾病反反復復發(fā)作給患者帶去的危害比較嚴重，所以人們重視好日常的預防是很重要的，那么究竟怎樣做能夠有效的預防痔瘡疾病呢?我們一起去了解一下吧。

1、加強鍛煉

經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。方法有兩種:一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對于痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。

2、生活習慣

1)注意飲食調節(jié):不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢;另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。痔瘡術后病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

2)盡可能一次排大便:有的患者因手術后肛門疼痛而懼怕排便，或因肛門疼痛大便未排空即結束排便，從而導致大便在直腸內停留時間過長，水分被吸收過多，糞質變干而難以排出。

3)、定時排便且保持大便通暢:肛腸專家指出痔瘡術后一般要在24小時以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時間里，應多飲水和食用有潤腸作用的飲料，這樣可以促進排尿和避免大便秘結。

4)便后要有坐浴的習慣:坐浴是清潔肛門，促進創(chuàng)面愈合和消炎的簡便有效的方法。每次便后都必須坐浴，坐浴時先用熱氣熏，待水溫適中時，再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴，每次20分鐘左右。

5)適當運動，注意改變體位:除做操、打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱提肛，即自我調整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。可以站著做，也可坐著做，躺著做。

6)痔瘡術后對痔瘡術后內褲的選擇:內褲太緊的話會影響局部的血運，延緩傷口的愈合和細菌的滋生影響手術的愈后，所以建議大家采用比較寬松、舒適的內褲。

總之做好上面這些注意事項就能夠很好的預防痔瘡疾病的發(fā)生，由此我們也可以得知直腸疾病的發(fā)生和人們日常生活習慣飲食習慣是分不開的。預防痔瘡我們也要從日常生活和飲食習慣來抓起。希望每個人都不要存在僥幸心理，重視做好預防是關鍵。

痔瘡疾病的預防措施有什么？預防痔瘡做到這點很重要

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