夏天如何預(yù)防痔瘡
- 發(fā)布時(shí)間:2024-02-02
- 作者:湖南金朋醫(yī)療器械股份有限公司
1、不要長(zhǎng)時(shí)間蹲下:蹲下廁所時(shí)保持的姿勢(shì),可以使痔瘡靜脈充血,影響靜脈血液回流,使痔瘡癥狀惡化。

2、便后清洗:痔瘡病人便后使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈,有些衛(wèi)生紙過(guò)分粗糙,有些衛(wèi)生紙還含有熒光劑化學(xué)劑等,市民要注意分辨。如果有條件,最好用水清洗,幫助肛門(mén)清潔。
3、多吃纖維:喝水可以軟化腸道里的大便,粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),都可以幫助排便。纖維粗的食物大部分包括蔬菜、水果、未經(jīng)加工的谷類和薯類等。
4、潤(rùn)滑肛門(mén):用正規(guī)方法購(gòu)買的痔瘡膏和痔瘡栓等,潤(rùn)滑肛門(mén),幫助排出大便,并且局部止痛,在一定程度上緩和不適。如果覺(jué)得麻煩,可以涂上凡士林。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):不可久坐,坐45分鐘起來(lái)活動(dòng)5分鐘,可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站,久站負(fù)重也會(huì)引起靜脈充血。
夏天如何預(yù)防痔瘡
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