吃什么可以預(yù)防痔瘡?專家推薦了這四種茶
- 發(fā)布時(shí)間:2024-02-12
- 作者:廣東菲塔赫醫(yī)藥生物科技有限公司
痔瘡雖然是小問(wèn)題,但很煩人。小痔瘡還可能引起許多疾病,危害人體健康。那么,有預(yù)防痔瘡的方法嗎?武警廣東總隊(duì)醫(yī)院內(nèi)二科李晗主治醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生采訪時(shí),提供了預(yù)防痔瘡的實(shí)用竅門。

預(yù)防痔瘡?fù)扑]4種茶飲
決明子茶
草決明20-30克,用沸水提取5-10分。決明子,具有潤(rùn)腸通便的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),決明子含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分,對(duì)促進(jìn)排便有一定的效果。
槐葉茶
用曬干的槐葉15克,用沸水沖泡悶 15分鐘,代茶飲。也可加入適量的冰糖來(lái)調(diào)味增加口感。中醫(yī)認(rèn)為槐葉性微涼,功能清熱涼血,對(duì)治療大腸火災(zāi)或濕熱引起的大便出血、痔瘡出血的作用?;比~中含有的蕓香苷類黃酮可以降低擴(kuò)張毛細(xì)血管的總量,保持毛細(xì)血管的正常抵抗力。
木耳芝麻茶
取黑木耳60克,黑芝麻60克,各兩份炒熟,一份生用。每次取 20克 ,含等量生品與熟品 ,以沸水沖泡 ,悶 15分鐘 ,代茶頻頻飲用。痔瘡手術(shù)只是切除了可見(jiàn)的痔核,不能完全根治。
姜片茶
取茶掌握,生姜7片,加水煎湯或沸水提取即可。每天1-2劑,趁熱喝。脾胃受寒濕邪侵害,升降失調(diào),肛腸滑落,痢疾不止。由于便次增多 ,致使肛門盲腸頻繁受刺激 ,靜脈叢瘀血擴(kuò)張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經(jīng) ,能溫胃散寒、和中止嘔 ;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利濕、澀腸止痢的作用 ,可復(fù)元脾胃運(yùn)化 ,使中氣得充 ,升提有力 ,對(duì)肛腸組織有優(yōu)良的保健作用。痔瘡發(fā)病初期是治愈的最佳時(shí)機(jī)。
不僅要喝上述4種茶,還要預(yù)防痔瘡的發(fā)生,李時(shí)主治醫(yī)生建議做這4點(diǎn):
1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣:糾正長(zhǎng),防止蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。大便時(shí)有壞習(xí)慣的人,例如蹲在廁所里喜歡看書的人,排便時(shí)喜歡看報(bào)紙,分散注意力,增加肛門負(fù)擔(dān),延長(zhǎng)排便時(shí)間,使肛門墊用力下降,引起痔瘡。
2、保持肛門周圍的清潔:便前便后都應(yīng)當(dāng)要保持肛門處的衛(wèi)生,便后用柔軟的紙擦拭,不要用硬物或是有污染的紙擦,因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致肛門皮膚的破損、感染;要勤勤洗澡、換內(nèi)褲。
3、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律:生活起居要由規(guī)律,平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,有益于血液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善血液循環(huán),避免久坐久立,及時(shí)治療心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓,預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:在飲食方面,要注意葷素均不可過(guò)度,粗、細(xì)糧調(diào)濟(jì)合適,這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。少吃辣刺激食物,如蔥、姜、蒜、胡椒,尤其是辣椒等食物。
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