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  現(xiàn)在的男性身體狀況直線下降，很多生殖疾病頻繁發(fā)生，但是由于生活的壓力，忽視了身體的健康，其中有不育癥患者，專家說不良習(xí)慣會(huì)傷害精子，保護(hù)生育能力，必須從生活習(xí)慣開始。1、飲食中精子的發(fā)育離不開精子的成分氮、維生素B12和維生素c等營養(yǎng)供給。應(yīng)擴(kuò)大食物種類，避免食物單一，營養(yǎng)失衡。2、避免吸煙過多的飲酒:煙類
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