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  科學(xué)進(jìn)食也能防曬嗎？推薦5種食物保護(hù)皮膚

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  科學(xué)飲食也可以防曬1、蔬菜。防曬效果好，甚至比防曬更耐用，因?yàn)樗鼈儾粫凰疀_走。例如，西紅柿富含抗氧化劑西紅柿的紅素，營養(yǎng)學(xué)家每天攝取16毫克西紅柿的紅素，可以降低曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)的40%。吃西紅柿的同時(shí)，吃土豆和胡蘿卜更有效。因?yàn)槠渲械摩潞}卜素能有效地阻止紫外線。2、魚類。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每周吃三次魚可以保護(hù)
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  前列腺是男性的重要部位，如果患了前列腺炎就會出現(xiàn)尿頻，尿急，尿痛的癥狀，還會影響到正常的排尿。因此在日常生活中，大家一定要注重對前列腺的保護(hù)，積極運(yùn)動可以提高男性身體的抵抗力，改善前列腺功能。那么對前列腺最好的運(yùn)動是什么？接下來就給大家介紹。1、跑步。跑步對前列腺有很大的好處，這是因?yàn)榕懿降臅r(shí)候，骨
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  膀胱炎是一種非常常見的外科疾病，病原菌感染是引起膀胱炎發(fā)病的重要因素，本病在男性中發(fā)病率高。膀胱炎的發(fā)生常常會引起尿急、尿頻、尿痛等排尿障礙，長期不愈不僅會引起其他并發(fā)癥，還會給工作和生活帶來不便，甚至?xí)o患者帶來尷尬，很多患者朋友都想知道男性膀胱炎的癥狀吃什么藥接下來，讓我們看看文章是怎么說的。臨
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