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  如何平衡腸道菌群保護(hù)腸道健康？腸道菌群失調(diào)怎么引起的？

  2024-02-19

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  把人體比喻成工廠，腸道就是這個(gè)工廠的加油站和下水道。在進(jìn)入腸道的食物中，有的是腸道的好朋友，可以幫助他們更好地工作，有些是破壞分子，損害腸道健康。那么，如何平衡腸道菌群保護(hù)腸道健康呢？多纖維保持飲食結(jié)構(gòu)平衡，一日三餐，粗細(xì)組合，特別是經(jīng)常吃土豆、甘薯、芋頭等豐富的飲食纖維食品。多喝水為了避免便秘，特
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  月經(jīng)期間喝咖啡好嗎？經(jīng)期喝咖啡對(duì)身體有什么壞處？

  2024-03-16

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  女性月經(jīng)期間應(yīng)特別注意飲食。有些食物最好在經(jīng)期少吃或不吃。有些女性習(xí)慣每天喝一杯咖啡，女性月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎？接下來(lái)，一一為大家解答。月經(jīng)期間少量飲用咖啡的好處1、咖啡中含有大量咖啡堿，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，機(jī)體內(nèi)部環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的變化，此時(shí)少量咖啡堿可以緩解女孩月經(jīng)期間的不適。2、咖啡堿具有刺激中樞神經(jīng)
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  祛痘是指祛痘印

  2024-01-27

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  痘痘，是許多人青春期時(shí)的煩惱。它們不僅會(huì)給我們的容顏帶來(lái)困擾，而且在痘痘消退后，常常會(huì)留下令人沮喪的痘印。祛痘印成為了很多人的追求目標(biāo)。祛痘印并不是一件簡(jiǎn)單的事情。了解痘
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  女性乳房必須按時(shí)“自摸”一年檢查一次為最低標(biāo)準(zhǔn)

  2024-01-07

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  乳房疾病里邊最常見的就是乳腺增生了，并且乳腺增生和乳腺癌是可以并存的，所以說(shuō)對(duì)乳腺增生進(jìn)行預(yù)防和自檢有助于及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌。乳腺癌的危害之大想必大家都很清楚，專家表示女性朋友一定要學(xué)會(huì)按時(shí)自摸乳房來(lái)進(jìn)行自我檢查，并且還要保持每年一次的醫(yī)院檢查。女性乳房必須按時(shí)“自摸“專家建議用自摸的方法來(lái)檢測(cè)自己身體
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  什么是一類二類械字號(hào)面膜，械字號(hào)面膜應(yīng)該怎么去選擇？

  2022-12-15

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  國(guó)家藥品監(jiān)督管理局（以下簡(jiǎn)稱“國(guó)家藥監(jiān)局”）發(fā)布《化妝品科普：警惕面膜消費(fèi)陷阱 》公告，明確提出不存在“械字號(hào)面膜”的概念，醫(yī)療器械產(chǎn)品也不能以“面膜”作為其名稱。且“妝字號(hào)面膜”不能宣稱自己是“醫(yī)學(xué)護(hù)膚品”。
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  大便出血很可能是痔瘡孕媽如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后痔瘡

  2024-01-27

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  許多孕婦懷孕后，由于體內(nèi)子宮增大，隨著時(shí)間的推移，嬰兒也逐漸成長(zhǎng)，血液供應(yīng)不足，影響靜脈流通，血液回流不良，痔瘡出現(xiàn)。尤其是分娩后，由于長(zhǎng)期坐著或躺著不能鍛煉，痔瘡的快速生長(zhǎng)已經(jīng)成為困擾孕婦的最大問(wèn)題。分娩后痔瘡的癥狀是什么？我們?nèi)绾沃委煼置浜笾摊?？產(chǎn)婦們需要知道產(chǎn)后痔瘡的癥狀，知道癥狀后產(chǎn)婦們可以