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如何趕走口臭 不妨喝酸奶防口臭

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-01-08
  • 作者：廣東菲塔赫醫(yī)藥生物科技有限公司

如何趕走口臭?口臭給患者朋友的工作和生活都帶來了很大的影響，所以一旦患病就要及時(shí)的治療，那么如何趕走口臭呢?下面我們就來了解一下吧!

如何趕走口臭?

1、和大魚大肉說byebye

剛剛上面說到，引起口臭的一個(gè)原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。

2、手動(dòng)助消化

胃部消化不良或是便秘，肯定會(huì)影響到嘴中味道的清新?？梢远喑陨介?、陳皮、保和丸來幫助胃部消化，也可以在睡前順時(shí)針揉肚子10分鐘，幫助排便。

3、降肝火

如果是因?yàn)楦位鹜鸬目诔?，就可以針對肝火來個(gè)降火工程?？桃舛喑孕┳剃帩櫾锏氖澄铮绨俸?、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。

4、喝酸奶防口臭

酸奶中含有的乳酸菌對引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅(jiān)持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細(xì)菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用，平時(shí)在超市購買的酸奶可是不行的。

5、睡前含點(diǎn)茉莉花茶

除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合著茶香，會(huì)讓人覺得心神寧靜，第二天口氣就會(huì)很清爽。

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