成 人 亚洲 综合_国产亚洲综合欧美一区二区_亚洲性爱国产性爱av_亚洲无码二级黄色网站

歡迎訪問克魯尼二類醫(yī)療器械網(wǎng)——讓每個(gè)品牌商都找到合適的廠家！ 客服熱線：19875161413

預(yù)防口臭刷牙是首選 5款清粥巧去口臭

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-01-14
  • 作者：湖南巴德醫(yī)藥科技有限公司

如果一個(gè)人有口臭，那么他平時(shí)肯定不喜歡開口說話，別人也不喜歡和他面對面說話。口臭對自己、對他人都是一種困擾。一些人的口臭是由于平時(shí)不注重口腔衛(wèi)生而出現(xiàn)的，那么這樣的口臭該如何預(yù)防呢？

預(yù)防口臭，刷牙是首選方法。正確的刷牙方法能夠有效清潔口腔衛(wèi)生，進(jìn)而消除口臭。什么樣的刷牙方式才是正確的呢？

正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。

另外一種是橫刷法，橫刷法是用于刷后牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙的刷法，它不需要有什么技巧，只要每側(cè)來回刷8～10次即可。

預(yù)防口臭，還可以嘗試以下幾種方法：

1、帶著口罩入睡

如果有人在睡覺時(shí)容易張開嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一個(gè)口罩入睡，這樣能夠預(yù)防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

2、臥室里放個(gè)加濕器

秋冬季節(jié)，不僅是皮膚容易干燥，口腔中也很容易出現(xiàn)干燥的狀況。這時(shí)可以在臥室中放一個(gè)加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

3、提高口腔分泌唾液的能力

想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì)更強(qiáng)，因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下，或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯(cuò)的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會(huì)損害牙齒。

4、預(yù)防干燥保持口腔濕潤

口腔中唾液減少干燥度增加時(shí)，是口腔中細(xì)菌繁殖的最佳環(huán)境。日常生活中，我們在說話或者吃飯的時(shí)候，口腔會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ざ置谝欢ǖ耐僖?，但在睡覺的時(shí)候，口腔中會(huì)相對干燥，因此細(xì)菌大量繁殖，導(dǎo)致第二天早上起來出現(xiàn)口臭。想要預(yù)防晨起口臭，保持口腔濕潤非常關(guān)鍵。

5款清粥巧去口臭

1、生蘆根粥：蘆根30克，大米50克

做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

功效：專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

2、甘草蘋果飲：甘草30片，蘋果1個(gè)，香菜20棵，蜂蜜適量

做法：將蘋果切塊，和甘草、香菜一起放入砂鍋，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。

功效：能夠有效地去除口臭。

3、荔枝粥：荔枝5枚，糯米50克

做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個(gè)療程。

功效：具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血功效，有效去除口臭。

4、黃瓜粥：黃瓜50克，大米100克

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

功效：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

5、咸魚頭豆腐湯：咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片

功效：咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭等都甚有功效。

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

預(yù)防口臭刷牙是首選 5款清粥巧去口臭

相關(guān)文章推薦

  • 膀胱炎是一種大家都不知道的泌尿系統(tǒng)疾病，一般來說這種女性多，主要是因?yàn)榕阅虻蓝?，稍微不小心尿流進(jìn)膀胱引起疾病，對男性來說這種概率相對較小，但如果不注意自己的健康保養(yǎng)也會(huì)患膀胱炎，男性患腺性膀胱炎會(huì)自行愈合嗎？首先，如果男性患有腺性膀胱炎，很難依靠身體治愈。如果發(fā)生這種疾病，必須盡快去醫(yī)院接受特殊的

  • 乳腺癌是女性最害怕的疾病之一，目前對于乳腺癌是如何引起的還不是很清楚，但乳腺癌可以說在一定程度上會(huì)受到家庭遺傳和生活方式的影響。乳腺癌是怎么引起的？這里的原因有很多，但愛喝可樂等高糖飲料也是其中一個(gè)因素。愛喝可樂增乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，女孩經(jīng)常喝含糖可樂、汽水等碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)初潮年

  • 白醋洗臉，不需要一天洗兩次，太勤奮，不利于臉上的油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用，最多一天洗一次，最好放在睡前。這種方法必須堅(jiān)持下去，這樣才能有很好的效果。一天最多洗兩次臉就可以了。不必太勤奮地洗臉。破壞皮膚角質(zhì)層，早衰。白醋洗臉，水溫也要控制。白醋本身就是有活性的液體，過高的水溫會(huì)殺死醋酸中的活性因素，所以

  • 隨著生活壓力的增加和環(huán)境污染的加劇，越來越多的人面臨著肌膚問題，尤其是油性皮膚容易出現(xiàn)的痘痘困擾。針對這一問題，市場上涌現(xiàn)出了許多控油補(bǔ)水祛痘套裝產(chǎn)品。在眾多選擇中，以下