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前列腺穴位怎么按摩最好？

  • 發(fā)布時間：2024-02-28
  • 作者：湖南銀華棠醫(yī)藥科技有限公司

男性在成年之后，因為多方面原因生殖器官疾病的發(fā)病率也明顯提高，前列腺炎是男性生殖器官常見疾病，所以對前列腺的保養(yǎng)刻不容緩，通過穴位的按摩可以讓前列腺增加免疫力和抗菌能力，如果有前列腺炎進(jìn)行穴位按摩的話是可以起到輔助治療的效果，有前列腺炎按摩穴位能起到保養(yǎng)作用，那么要怎么進(jìn)行穴位按摩效果才最好呢?

1.中極

位置:肚臍正中直下4寸處，僅此一穴。

刺激方法:以拇指按揉該穴位9分鐘，感覺酸脹適中即可。

2.關(guān)元

位置:肚臍正中直下3寸處，僅此一穴。

刺激方法:以拇指按揉該穴位9分鐘，感覺酸脹適中即可。

3.注意事項:

按揉這兩個穴位必須是順時針方向，否則適得其反。

4.穴位功效:

緩解前列腺的衰老進(jìn)程。

另外經(jīng)常按摩足三里，還能防病健身、抗衰延年，對各種常見的老年病有很好的防治效果。

具體方法:用大拇指或中指在足三里穴做按壓動作，每次5—10分鐘，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。

調(diào)理時應(yīng)少吃辛辣，防止性生活動作過度粗暴或性生活過于頻繁等，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，再加以服用補(bǔ)充微量元素的制劑，如育之緣口嚼片等，堅持服用2個月，科學(xué)補(bǔ)充鋅、硒。生活要規(guī)律，勞逸結(jié)合。坐的時間不宜太長，以免影響會陰部的血液循環(huán);騎車的時間也不能過長;性生活要有規(guī)律，不要過于頻繁;性交時不要中斷或強(qiáng)忍不射精

前列腺穴位怎么按摩最好？

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