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6個(gè)保護(hù)前列腺的小絕招

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-03-19
  • 作者：廣州茜茜化妝品有限公司

前列腺是男性的“生命腺”，因?yàn)橐坏┣傲邢俪霈F(xiàn)了問題，陽痿、早泄便會(huì)悄然來襲，男性的陽光之氣便會(huì)遠(yuǎn)離您而去，不孕不育成為了自然、夫妻感情便會(huì)亮起紅燈，婚姻破裂也會(huì)漸行漸近，這些都給男性朋友帶來巨大的生活、精神壓力。

常見的前列腺疾病有：

1、前列腺炎：

即前列腺的炎癥。大致可分為急性及慢性，但致病原因由細(xì)菌和非細(xì)菌感染引起。主要癥狀尿痛、尿白、尿灼、尿頻，小腹會(huì)陰部脹痛不適;較嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)l(fā)燒或發(fā)冷。

2、前列腺癌：

前列腺癌早期多無特別癥狀，當(dāng)癌細(xì)胞生長時(shí)，前列腺體肥大，擠壓尿道而引起排尿困難。這些癌細(xì)胞可隨著血液擴(kuò)散到身體其它部分。一般病程呈緩慢時(shí)展，晚期可引起膀胱頸口梗阻和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移等癥狀。

3、良性前列腺增生：

另一較常見的前列腺疾病為良性前列腺增生（又稱前列腺肥大）。它的癥狀有時(shí)會(huì)與前列腺炎很相似。注意：良性前列腺增生并不會(huì)引起前列腺癌，兩者是獨(dú)立的疾病;然而兩者可以同時(shí)并存。

治療前列腺疾病的方法

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，煙少抽或不抽，酒少喝或不喝，盡量不要吃辛辣等刺激性的食物。

2、保持陰部清潔和保暖，在睡前可以做一下自我按摩。

3、保持愉快的心情，多做些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。

4、多吃點(diǎn)南瓜子，可以同時(shí)食用番茄，防治效果不錯(cuò)。另外也可以多吃點(diǎn)豆類食品。

5、前列腺疾病可以要中藥治療，主要是清熱利濕、行氣通絡(luò)、溫腎壯陽、滋陰瀉火等，具體是根據(jù)不同的癥狀進(jìn)行辨證施治。

前列腺保健的方法

1、多排尿

這對(duì)男女來說,都是不變的道理,同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

2、多喝水

多喝水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。

3、多放松

生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示：當(dāng)生活壓力減緩，通常前列腺癥狀多會(huì)舒緩。放松的方法有很多，例如男性瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)都可以很有效的減緩壓力。

4、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物與酒精

以上三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康最好遠(yuǎn)離。

5、有規(guī)律的性生活

洗溫水澡可以舒解肌肉與舒緩前列腺的緊張狀態(tài),因此可以減緩癥狀。

6、洗溫水澡

調(diào)查顯示,每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解前列腺疾患,而讓前列腺排空的最佳方法莫過于有規(guī)律的性生活,許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活,這對(duì)于前列腺保健是十分不利的。

6個(gè)保護(hù)前列腺的小絕招

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