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不育男性注意生活的十大禁忌

  • 發(fā)布時間：2024-01-31
  • 作者：廣東菲塔赫醫(yī)藥生物科技有限公司

1、討厭性器官衛(wèi)生

不僅要注意女性，男性也要同等重視。尤其是包皮過長者，要及時清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導致妻子患子宮頸癌。

　　2、忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。

這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響功能和慢性炎癥，影響生育力。

3、避免營養(yǎng)不良和偏食。

精子的產生需要原料，因此生精功能與營養(yǎng)水平密切相關。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但是，多吃瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發(fā)生營養(yǎng)不足。

4、避免頻繁的熱水浴。

睪丸產生精子比正常體溫低1℃-1。5℃的環(huán)境。有資料顯示，連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過1000萬/毫升，這種情況可持續(xù)3周。近年來研究的溫熱避孕法是基于這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然，每周1~2次時間不太長的熱水浴也沒關系。

5、避免精神抑郁和過度疲勞。

憂郁和疲勞會影響功能和生精功能。

6、避免性生活過于密切

適度的性生活給人帶來喜悅，對身體和養(yǎng)生有好處。但是，隨心所欲，不知道節(jié)制，生殖器官長期充血，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾病。

7、避免早期性生活

、男性到245歲才真正成熟，早期性生活消耗精液，容易引起功能障礙，成年后容易發(fā)生早泄、陽痿、腰膝酸軟等。

　　8、忌不潔性交

　　不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

9、討厭每天穿牛仔褲

，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好，經常穿牛仔褲，局部溫度過高，不利于精子，特別是夏天和氣候潮濕時。

10、避免不經常自我檢查

、睪丸癌、陰莖癌等疾病，早期發(fā)現的治愈率高。因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現異常，應及時到醫(yī)院診治。

不育男性注意生活的十大禁忌

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