女性在月經(jīng)要多喝粥 補(bǔ)血還調(diào)經(jīng)
- 發(fā)布時(shí)間:2024-01-08 18:27:58
- 作者:yubin
女性朋友們?cè)谠陆?jīng)的時(shí)候要注意,這時(shí)候很多人都會(huì)有身體素質(zhì)下降的情況,這時(shí)候我們應(yīng)該注意方法調(diào)整好才行,特別要注意飲食滋補(bǔ)才行,這樣能幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生,那么具體在月經(jīng)的時(shí)候喝哪些粥比較好,這是大家不清楚的,下面就讓我們看看吧。鯉魚(yú)阿膠粥首先我們需要準(zhǔn)備好粳米100克,鯉魚(yú)200克、阿膠20克、大蔥3克,姜3克、桂
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