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生理痛有哪些解決辦法？四種茶可以治療痛經(jīng)

  • 發(fā)布時(shí)間：2024-03-03
  • 作者：湖南有美生物科技有限公司

做女人不容易，很多女性朋友都深受痛經(jīng)困擾。中醫(yī)說痛則不通，不通則痛，之說以痛經(jīng)就是因?yàn)轶w內(nèi)淤血，而今天要給大家介紹好幾款治療痛經(jīng)的茶飲！

桂圓棗茶

材料:桂圓肉、棗、冰糖

做法::先洗棗，放入注水的鍋或茶壺，用中火煮十幾分鐘，用筷子戳棗，煮軟，再加桂圓肉和冰糖冰糖融化之前就完成了！

效果:生理期間作為飲料飲用，熱茶可以緩解痛經(jīng)的疼痛。

黑糖姜片茶

材料:黑糖、姜片

制作方法:這種姜片建議煮，但放心，不需要煮很長(zhǎng)時(shí)間，也不需要放很多不同的材料。把老姜片切成片或拍打，放入注水的鍋中，用中火煮幾分種，直到水開始，就可以放入黑糖。但是，請(qǐng)注意，在放入黑糖之前，先把火關(guān)小一點(diǎn)，慢慢放入黑糖。黑糖的量隨你的喜好，倒入味道，直到你覺得合適的甜味，然后用小火煮幾分，大成功！假日可以先煮，然后加熱飲用，但不容易放在冰箱里。

效果:月經(jīng)來臨前的2、3天，可以作為普通飲料飲用，但一天約飲用200~300cc就足夠了。溫暖的茶能溫暖我們的肚子，黑糖能使經(jīng)血順暢，能緩解經(jīng)痛的癥狀。

月季花茶

材料：鮮月季花15克

做法：月季花剝瓣，入鹽水中反復(fù)清洗、瀝干。將上述處理過的月季花和茶包放入瓷杯中。煮好的水300毫升，倒入瓷杯中，蓋上蓋子約2分鐘，蓋上蓋子喝，連喝幾天都是療程。

效果:適用于滯血瘀、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、月經(jīng)腹痛、血瘀腫痛等癥狀，血熱風(fēng)旺盛引起的皮膚瘙癢。

玫瑰益母草花茶

材料：干玫瑰花5朵，益母草3克

做法：先沖洗一下干玫瑰花和益母草，然后倒入熱水沖泡，蓋上蓋子悶上5分鐘左右，等水變溫之后就可以放入蜂蜜，口感就比較好了！

功效：玫瑰花性溫，味甘，入肝脾經(jīng)，具有理氣活血的功效。而益母草性微寒，入心肝膀胱經(jīng)，是婦科常用的藥材，具有活血調(diào)經(jīng)的功效！

生理痛有哪些解決辦法？四種茶可以治療痛經(jīng)

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